ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ НЕ ТРЕВОЖАСЬ ПО ПУСТЯКАМ
Тревога — это не то, с чем нужно мириться.
Подписывайся на канал, где ты научишься понимать свои чувства, снижать уровень тревожности и возвращать себе ощущение внутреннего покоя и удовлетворения от жизни.
Привет, меня зовут Кирилл Антипенко, я дипломированный психолог.
Работаю с тревожными состояниями у женщин, которые много делают, стараются «держать себя в руках» — но внутри чувствуют, как с каждым днём становится тяжелее.
Стресс, выгорание, бессонница, панические атаки начинаются с тревоги.
Я помогу вернуть ощущение опоры, уверенности и внутреннего спокойствия — без давления и навязанных установок.
🤍 Почему тревога возникает и как её избежать
🤍 Как тревога мешает достижению целей
🤍 Техники самопомощи при тревоге
В канале вы узнаете
